2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1309 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 153.75g.
朝食: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Snap Kitchen Chia & Date Pudding, Wegmans Green Seedless Grapes. 昼食: Harvest Pride Bagel, Kraft Singles American Cheese, Fontaine Sante Hummus, Green Giant Carrots, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Top Crop Sweet Potato. 夕食: Target Egg, Contessa Shrimp, Yoshinoya Vegetables Only, Enova Cooking & Salad Oil. 軽食/その他: Reese's Reese's Puffs Cereal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Hometown Buffet Grapes, Atlas Vanilla Almond Protein Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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