2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1410 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 205.44g.
夕食: ジャガイモ(皮付き), おかめ納豆 国産中粒納豆, 厚揚げ, ブロッコリ, 乾燥ヒマワリの種, きゅうり, パプリカ. 軽食/その他: 武蔵製菓 すあま, ブルボン バタークッキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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