2013年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 13日:
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2000 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 129.63g | 炭水化物: 218.73g.
朝食: バナナ, おにぎり, ヨーグルト脂肪ゼロ加糖. 昼食: 麻婆豆腐の素, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, 卵, とろける四種チーズハンバーグ, シーチキンマイルド224, 木綿豆腐, サバスホエイプロテイン１００, 森永のおいしい低脂肪牛乳. 夕食: 炊き込みごはん. 軽食/その他: カステラ, 調製豆乳, サバスホエイプロテイン１００. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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