2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1014 kcal
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脂質: 30.90g | たんぱく質: 45.09g | 炭水化物: 145.84g.
朝食: Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Pane alla Banana, Caffè, Succo di Limone. 昼食: Coop Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Piselli Cotti, Wasa Integrale. 夕食: Zucchero, Fragole, Sugo di Pomodoro, Carciofo Cotto (da Fresco), Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Meloni Gialli, Carote, Vigorsol Air Action. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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