2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1000 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 55.40g.
朝食: Solgar Омега 3, Финик, Печеночный Торт, Куриное Филе Вареное. 夕食: Финик, Арахис, Грецкие Орехи, Сметанка Тойбастар Сметана 20%, Банан, Домик в Деревне Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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