2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1528 kcal
|
脂質: 71.81g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Шоколадные Вафли, Малиновое Варенье, Круассан. 昼食: Колбаса Докторская, ローソン どら焼, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 夕食: Шоколадные Вафли, Тушеные Овощи, Суп Мисо. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Голубика, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|