2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1961 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 218.28g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Пятерочка Тарталетки для Икры, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе, Шашлык из Курицы, Халва Пашмак, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе, Сыр Гауда, Сыр, Клубника, Сыр, Клубника, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Махеевъ Джем Клубничный. もっと...
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2207 kcal
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運動:
упражнение - 4 時間 41 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 5 時間 59 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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