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體重92
體脂32.1
基代1694
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
又上一階了 皮帶也鬆一格😭😭😭
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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804 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 香蕉. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 豬里肌. 軽食/その他: 黑咖啡. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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