2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
957 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 68.79g.
朝食: 토마토계란, 양배추, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 현미밥, 김치, 아몬드멸치볶음. 昼食: 아메리카노, 연어샐러드. 夕食: 삶은 계란, 삶은 계란, 방울 토마토. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|