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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1147 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: 양배추찜, 아몬드멸치볶음, 김치, 미나리무침, 굴비구이, 현미밥, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. 昼食: 삶은 계란, 파프리카, 군고구마, 사과. 夕食: 파프리카, 방울 토마토, 삶은 계란. 軽食/その他: 오트리 고메넛츠2, 아메리카노. もっと...
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