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Gewicht hält sich im Moment.
Doch der Bauchumfang wird weniger. Soll am Aufbau der Muskelmasse liegen.
Ich sehe lieber das Gewicht fallen.
Einen schönen Sonntag Abend Ihr Lieben.🌞
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137.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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992 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 124.91g | 炭水化物: 71.98g.
朝食: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett. 昼食: Kaffee mit Milch, Tomatensuppe. 夕食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Pflaumen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Kann ich verstehen, aber ist doch super, dass der Umfang schrumpft. Weil das ist doch eigentlich was man will.
2020年 05月 3日 投稿者: Affenkin
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