2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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3425 kcal
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脂質: 118.01g | たんぱく質: 200.86g | 炭水化物: 319.08g.
朝食: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 丸大食品 サラダチキンハーブ, テーブルマーク えびフライ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ジャガイモ, ご飯. 夕食: キャベツ, アサヒビール アサヒスーパードライ, 鶏の手羽肉, 豚バラ, カボチャの煮物, エビ, ハタハタ, 焼き芋, 焼おにぎり, ねぎま. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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