2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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2161 kcal
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脂質: 90.74g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Radieschen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Erdbeeren, Kräutertee, Espresso. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Becel Bratfett, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Schinken (Extra mager), Spargel. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Mild, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Freeway Lemon 0%, Roter Tafelwein, Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
👍☺️ Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋🏻♀️
2020年 05月 3日 投稿者: casey9879
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Danke das würde ich dir auch casey 😊
2020年 05月 3日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 05月 3日 投稿者: kirchgellersen
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Läuft bei dir immer in die richtige Richtung! Schönen Sonntag!
2020年 05月 3日 投稿者: Luise Freiheit
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2020年 05月 3日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 05月 3日 投稿者: missbutterfly1968
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Ja schön! Wie weit willst du noch runter 😮?
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@Akel...das weiß ich selber noch nicht so genau..vielleicht bis 60 Kilo 🤷♀️
2020年 05月 3日 投稿者: kirchgellersen
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