2013年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 12日:
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1919 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 白菜キムチ, フィッシュソーセージ, 白米（中粒、調理済み）, シーチキンマイルド225, 卵, とろける四種チーズハンバーグ. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポテトサラダ, 卵, 麻婆豆腐の素, 木綿豆腐. 軽食/その他: 調製豆乳, サバスホエイプロテイン１００, TEAS' TEA NEWYORK ベルガモット＆オレンジティー, ＡＬＬ ＣＨＡＲＧＥ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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