2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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2664 kcal
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脂質: 95.17g | たんぱく質: 152.35g | 炭水化物: 298.04g.
昼食: 양배추 샐러드와 드레싱, 배추김치, 연근조림, 계란 흰자, 달걀, 밥, 닭계장. 夕食: 동원 동원참치, 소와나무 슬라이스치즈, 달걀, 신라면 건면. 軽食/その他: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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