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體重90.6
體脂31.7
基代1673
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
是穿短褲了嗎？😅
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1860 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 284.20g.
朝食: 統一 奶酥麵包. 昼食: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, Ikea 去殼明蝦, 7-11 海鮮中華丼. 夕食: 水餃. 軽食/その他: 水果冰. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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