2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1225 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: 脂肪燃焼スープ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, Quaker オートミール, はちみつ, きな粉, コーヒー, ゆで卵. 昼食: フジッコ ひじき豆, 卵, 焼鮭, ご飯. 夕食: 文明堂 カステラ巻, 切り干し大根のナポリタン, ハナマルキ わかめ味噌汁, ミツカン 料理酒, ヤマキ 割烹白だし, ブリ, ご飯. 軽食/その他: 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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