p$mの日記, 2020年 05月 1日

😩

65.0 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:

416 kcal

脂質: 27.21g | たんぱく質: 4.11g | 炭水化物: 45.38g. 朝食: Apple Juice, Cranberry Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Dunkin' Donuts Green Tea with Skim Milk. もっと...

297 kcal

運動: ヨガ - 1 時間　 27 分, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

週に1.4 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

No worries friend ♥️💜💚 I bet it’s off by now.

2020年 05月 5日投稿者: jcmama777

Thanks JC I did some stress eating after running out for supplies. I had shoved multiple candy bars in my face before I knew what I was doing. Hate those in the moment loss of 🧠

2020年 05月 6日投稿者: p$m

My anxiety goes up to when I have to run out♥️

2020年 05月 6日投稿者: jcmama777


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