2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1111 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 26.41g | 炭水化物: 183.33g.
朝食: Caffè, Pane alla Banana, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Succo di Limone, Latte di Riso. 昼食: Citres Cipolline, Zenzero, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Wasa Integrale, Esselunga Bio Riso Integrale. 夕食: Succo di Limone, Coop Vellutata di Zucca, Mandorle, Pomodorini Secchi, Insalata Mista Verde, Wasa Integrale. 軽食/その他: Carote, Zucchero, Vigorsol Air Action, Fragole. もっと...
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1882 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 踏み台昇降 - 30 分, ホットヨガ - 40 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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