josephc0917の日記, 2020年 05月 1日

體重90.7
體脂31.7
基代1647
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
晚上吃了兩塊蛋糕沒記😅😅😅

90.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 90.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:

1872 kcal

脂質: 110.47g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 144.65g. 朝食: 德國香腸, Costco 可頌. 昼食: 家樂福牛肉片, 統一鮮蝦泡麵. 夕食: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...

2937 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

7 人のサポーターいいね！

早安～^ ^ 沒下樓

2020年 04月 30日投稿者: kuo19750926

早😄😄可見奶酥熱量再高對你無影響😆😆😆

2020年 04月 30日投稿者: chenxxxcccc

早安～安全過關

2020年 04月 30日投稿者: Jasmine0520

肌肉男就是任性👍👍

2020年 04月 30日投稿者: 尼歐NEO

假日要繼續吃啊禮拜一量

2020年 04月 30日投稿者: josephc0917

↖(^ω^)↗加油！

2020年 04月 30日投稿者: chenxxxcccc

那就快去吃吧

2020年 05月 1日投稿者: gulinlin


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josephc0917の体重の記録