2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1102 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 75.46g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Kaffee mit Milch, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 夕食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Frikadelle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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