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Weight this morning.
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90.5 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1576 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 88.43g.
朝食: Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Maxwell House Breakfast Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Cinnamon, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. 昼食: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Burger King Bacon & Cheese Crispy Chicken Sandwich. 夕食: Kirkland Signature Pesto Sauce, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Wild Caught Sea Scallops, Publix Sea Scallops. 軽食/その他: Burger King Original Chicken Sandwich (No Bun), Kroger Sourdough Nugget Pretzels. もっと...
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2513 kcal
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運動:
ヨガ - 7 分, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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