2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1961 kcal
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脂質: 76.42g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 284.23g.
朝食: はちみつ. 昼食: 乾燥ヒマワリの種. 夕食: バナナ, ジャガイモ（皮付き）, チャーハン, リンガーハット 野菜たっぷり食べるスープ. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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