2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1520 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 196.60g.
朝食: Almond Milk, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Granola. 昼食: Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Tomato Sauce, Kidney Beans (Canned) , Okra . 夕食: Camembert Cheese, Mochi, Granola, Kidney Beans (Canned) . 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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