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體重90.7
體脂31.8
基代1647
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1😅😅😅
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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2217 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 279.23g.
朝食: 光泉 無糖豆漿, 米糕. 昼食: 統一 奶酥麵包, 雞蛋（整個）, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 味噌湯, 排骨便當. 軽食/その他: 一蘭 拉麵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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