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Einen schönen Mittwoch Abend 🙂
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137.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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805 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 49.98g.
朝食: Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, TiP Reine Buttermilch. 夕食: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). もっと...
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体重に変化ありません
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