2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1324 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 160.07g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, Quaker オートミール, 永谷園 お茶漬け海苔, はちみつ, きな粉, コーヒー, ゆで卵. 昼食: フジッコ ひじき豆, 肉野菜炒め, ご飯. 夕食: HOKO サラダチキン, フジッコ ひじき豆, 肉じゃが. 軽食/その他: あんこ, 森永製菓 カレドショコラ フレンチミルク, ハマダコンフェクト ハイカカオプラスCa・Fe. もっと...
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体重に変化ありません
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