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🤯Kopfarbeiten scheinen bei mir Kalorien abzubauen....🤷♀️
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62 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1408 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 98.27g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Deli Reform Active, Chêne D'argent Le Brie, Grafschafter Korn an Korn, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Harry Vollkorntoast, Kania Soßenbinder Hell, Petersilie, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Ja! Schlagsahne, Eigelb, Butter, Rinderhackfleisch, Spargel, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. 夕食: Meßmer Ingwer-Zitrone, Kaufland Mairübchen, Deli Reform Active, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Gurke (mit Schale), Brotland Korn an Korn, Cocktailtomaten, Aldi Trauben Kernlos. 軽食/その他: Zinfandel, Farmer Paranusskerne, Kräutertee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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