2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1263 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: ビーフカレー中辛(トップバリュ, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん. 昼食: ねぎま, 中華そば, 卵, Quaker オートミール. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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