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31.2% bf. Progress!
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81.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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2203 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 150.96g | 炭水化物: 279.55g.
朝食: Navels Oranges, Apples, Cheetos Twisted Puffs, Baked or Broiled Salmon, Chicken Salad, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 昼食: Apples, Quest S'mores Protein Bar, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Plum in Light Syrup (Cooked or Canned). 夕食: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Gala Apples, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . もっと...
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週に5.7 kg減量中
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 コメント
At this rate I'll have to be 112 pounds lmao
2020年 04月 28日 投稿者: -Diablo
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Good job! Keep up the good work 👍🏼💪🏼
2020年 04月 28日 投稿者: Natalie3467
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Lol, no, I was jogging when I posted that. If I'm close it was luck.
2020年 04月 28日 投稿者: -Diablo
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So I just read the manual and there is a setting for athlete. I used that and I lost another 5% bf. 27.3 now. Almost stage ready lol!
2020年 04月 28日 投稿者: -Diablo
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Napoleon Dynamite !! That’s hilarious 🤣🤣
2020年 04月 28日 投稿者: Mike531
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2020年 04月 28日 投稿者: Linedrive841
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Calculator, digital scale...whatever works🤙🏽
2020年 04月 29日 投稿者: acomandr
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This was a joke post. Laughing at how this scale doubles my body fat. But I've lost 6% over night so more progress! 😁
2020年 04月 29日 投稿者: -Diablo
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