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yay!! almost there gotta stay strong
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54.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1419 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 200.25g.
朝食: Atlas Vanilla Almond Protein Bar, Fanta Mango, Snap Kitchen Chia & Date Pudding. 昼食: Fontaine Sante Hummus, Planet Sub Tuna Lettuce Wrap. 夕食: Weis Quality Apple, 橘子, Atlas Vanilla Almond Protein Bar, Chiquita Banana, Del Monte Avocado. 軽食/その他: Fanta Mango, Weis Quality Apple. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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