2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1180 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 122.16g.
朝食: Banana Bread, Lemon Juice, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Swedish Rice Milk, Coffee. 昼食: Pinoli, Pomodorini Secchi, Insalata Mista Verde, Scamorza Fresca, Lemon Juice, Wasa Integrale. 夕食: Agretti, Zucchero, Fragole, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lemon Juice, Wasa Integrale. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Carrots, Vigorsol Air Action. もっと...
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1613 kcal
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運動:
ホットヨガ - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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