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62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1411 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 105.99g.
朝食: Lidl Dinkelbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Weintrauben, Blaubeeren, Ei, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Chêne D'argent Le Brie. 昼食: Butter, Zucker, Petersilie, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Pellkartoffeln, Spargel, Kräutertee, Espresso. 夕食: Walnüsse, Chêne D'argent Le Brie. 軽食/その他: Haselnüsse, Blaubeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kräutertee. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Alles gut, bist doch im Limit 😉 Schönen Tag für dich 🙋🏻♀️
2020年 04月 28日 投稿者: casey9879
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👍...Ich bin voll gelassen, aber auch ich muss jetzt verstärkt darauf achten, es nicht schleifen zu lassen....😉
2020年 04月 28日 投稿者: kirchgellersen
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