It's been up for a few days. 161.5 at one point...too much indulging my cravings & not enough exercise. Couldn't bring myself to post the higher weight! of course I thought it would come back down....and it has.
72.1 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 10.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1518 kcal 脂質: 61.03g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 126.49g.   朝食: Plums, Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Fruit & Seed Table Loaf Bread, Strawberries, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: French Onion Dip, Mini Pretzels. 夕食: seedless raisins, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Merlot Wine, Cucumber (Peeled), Southern Style Potato Salad, Rotisserie Chicken. もっと...
2245 kcal 運動: ショッピング - 1 時間   30 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 11 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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