2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1862 kcal
|
脂質: 124.58g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 105.31g.
朝食: Белковый Торт, Бутерброд с Маслом. 昼食: Хлеб, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Копченый Лосось, Греческий Салат, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Авокадо. 軽食/その他: Апельсин, Семечки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|