尼歐NEOの日記, 2020年 04月 27日

嗯🤔🤔🤔🤔
一定是我炸雞吃太少🤔🤔🤔

96.3 kg これまでの減量分: 15 kg. 残り: 16.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:

2279 kcal

脂質: 71.83g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 305.19g. 朝食: 雞腿便當, 統一純喫茶檸檬紅茶. 昼食: 馬可先生辣味燻雞雜糧麵包, 茶葉蛋, 統一麥香紅茶 (375毫升). 夕食: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蚵仔湯, 豬肚, 旭成米咔香, 馬可先生辣味燻雞雜糧麵包. もっと...

週に0.2 kg減量中

16 人のサポーターいいね！

👏👏👏👍👍👍

2020年 04月 26日投稿者: 吳品慧

👍👍👍👏👏👏下次可以買全雞啦⋯

2020年 04月 26日投稿者: kuo19750926

😑😑👍👍👍👏👏👏

2020年 04月 26日投稿者: chenxxxcccc

肯定是，要加碼，吃起來！

2020年 04月 26日投稿者: Jasmine0520

哇練武奇材 😱😱😱

2020年 04月 26日投稿者: josephc0917

快被追上了😭😭😭

2020年 04月 26日投稿者: josephc0917

💪💪💪

2020年 04月 27日投稿者: kuo19750926

我剛剛發現尼歐這個體重跟去年參加公司減重比賽時開始量的體重一模一樣😆😆😆

2020年 04月 29日投稿者: chenxxxcccc

就是復胖咩😭😭😭😭😭

2020年 04月 29日投稿者: 尼歐NEO

我也一樣倒退了一年😭😭😭

2020年 04月 29日投稿者: chenxxxcccc

我超過了😭😭😭🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️

2020年 04月 30日投稿者: josephc0917

HR說5/4開始量體重連假要多吃一點😅

2020年 04月 30日投稿者: josephc0917

約哥你肌肉男，可以任性啦

2020年 04月 30日投稿者: 尼歐NEO

減肥比賽開始了😅

2020年 04月 30日投稿者: josephc0917


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