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体脂肪率23.8%
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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407 kcal
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脂質: 18.59g | たんぱく質: 12.76g | 炭水化物: 48.32g.
朝食: セブンイレブン しっとりシフォンケーキ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 小岩井乳業 小岩井生乳ヨーグルト, ファンケル 1日分のケール青汁. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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