2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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3212 kcal
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脂質: 92.54g | たんぱく質: 136.39g | 炭水化物: 472.69g.
朝食: 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스. 昼食: 탕수육, 간짜장. 夕食: 햇살푸드 햇살닭 레몬닭가슴살, 오이, 배추김치, 양배추, 흑미밥, 파프리카, 양파, 연근조림, 고추무침, 피코크 냉이 된장찌개, 고사리볶음. 軽食/その他: 군고구마. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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