josephc0917の日記, 2020年 04月 26日

體重90.9
體脂31.8
基代1677
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了 😱😱😱 bj4 😭😭😭

90.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 90.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:

1753 kcal

脂質: 45.66g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 241.53g. 朝食: 原味鬆餅, 丹堤班尼迪克蛋早午餐. 夕食: 吉野家牛丼（中）, 貢丸湯, 炒青菜, 花椰菜, 米糕. もっと...

2787 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

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0.2上個廁所🚽就沒了沒事滴～免驚啦⋯😅😅

2020年 04月 25日投稿者: kuo19750926

油飯消化慢你又在晚上吃😅😅😅

2020年 04月 25日投稿者: chenxxxcccc

一直步步高升啊😅

2020年 04月 25日投稿者: josephc0917

上個廁所🚽就沒了👍免驚免驚

2020年 04月 25日投稿者: 尼歐NEO

沒事沒事穩住穩住⋯只是💩💩的重量吧 🤣🤣🤣

2020年 04月 25日投稿者: gulinlin

吃鬆餅了🤦🏻‍♂️

2020年 04月 25日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録