2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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3005 kcal
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脂質: 132.28g | たんぱく質: 233.98g | 炭水化物: 207.60g.
夕食: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, BBQ치킨 황금올리브치킨, 쉑쉑버거 감자튀김, 쉑쉑버거 더블패티. 軽食/その他: 기린 아이러브토스트, 마이프로틴 인스턴트 오트, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 인스턴트 오트. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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