josephc0917の日記, 2020年 04月 25日

體重90.7
體脂31.6
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
Safe? 昨天晚上去客戶加班凌晨回家還吃了一碗鮮蝦麵乀😅😅😅

90.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 90.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:

918 kcal

脂質: 23.84g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 141.38g. 昼食: 早安美芝城紅茶, 麵粉薄餅, 全家白飯, 燒鴨. 夕食: 油飯. もっと...

3626 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

5 人のサポーターいいね！

早安啊～辛苦你了今天多吃點喔💪

2020年 04月 24日投稿者: kuo19750926

真是辛苦你了！客戶沒請吃宵夜😅😅😅

2020年 04月 24日投稿者: chenxxxcccc

沒啊他們也沒吃啊😅

2020年 04月 24日投稿者: josephc0917

🤣🤣🤣🤣

2020年 04月 25日投稿者: gulinlin

👍👍看來這已經是上限了，衝不上去了，約哥可以安心了啦

2020年 04月 25日投稿者: 尼歐NEO

對對對，磅秤極限了⋯ 沒事沒事沒事⋯ 登山至高點，再來也只能往⬇️走了 😂😂😂

2020年 04月 25日投稿者: gulinlin

原來壞了😭😭😭

2020年 04月 25日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録