2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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2622 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 159.50g | 炭水化物: 347.81g.
朝食: 종근당건강 프리바이오틱스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐고구마, 구운계란, 토마토, 파워닭 카레맛 닭가슴살. 昼食: 2002응원합니닭!도시락. 夕食: 파워닭 카레맛 닭가슴살, 계란말이, 고사리볶음, 피코크 냉이 된장찌개, 고추무침, 연근조림, 양파, 파프리카, 흑미밥, 오이, 배추김치, 양배추. 軽食/その他: 햇살닭 고구마 닭가슴살, 밥, 기린 아이러브토스트, 호두, 아몬드. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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