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体脂肪率23.9%
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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684 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: 長ねぎ, 永谷園 お茶づけ海苔, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: セブンイレブン 中華あんかけ五目焼そば. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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