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Heute war ein stressiger Tag.
Großeinkauf und vorkochen für die Truhe
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137.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1055 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 53.83g.
朝食: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, REWE Rindertatar. 昼食: Gut Drei Eichen Mettenden. 夕食: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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体重に変化ありません
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