2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1132 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 101.35g.
朝食: 紀文 調整豆乳. 昼食: ローソン Lチキ 旨辛チキン, セブンイレブン ミニ冷やし中華. 夕食: 野菜スープ（同量の水、缶詰）, マグロ油漬け（缶詰）, リンゴ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: 煎餅, イオン株式会社 食べる小魚. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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