2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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2253 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 181.48g | 炭水化物: 331.97g.
朝食: Apples, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, America's Choice California Navel Oranges, Sprouts Farmers Market Peanut Butter Filled Pretzels, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Navels Oranges , Bananas. 昼食: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Bananas, Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Quest Cookies & Cream Protein Bar. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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