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体脂肪率24.3%
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57.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1482 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 160.52g.
朝食: キャロットラペ, 雪印乳業 とろけるスライス, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込4枚切り. 昼食: りんご（皮なし）, セブンイレブン ロメインレタスのシーザーサラダ, ご飯, 唐揚げ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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