2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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2225 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 158.62g | 炭水化物: 322.13g.
朝食: Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Navels Oranges, Oranges. 夕食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dole Bananas, Kroger Apple Fritter. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Fudge Mint Cookies. もっと...
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週に8.3 kg増量中
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