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62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
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1398 kcal
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脂質: 75.17g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 121.52g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Sojamilch, Kaffee, Edeka Bio Bio Gouda in Scheiben, DM Bio Vegetarische Bolognese, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Charlotte, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Zucchini, Nudeln. 夕食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schwarzer Pfeffer, Bärlauch, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Dennree Bockshornkleekäse, Vollkornbrot, Möhren, Elstar, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. 軽食/その他: Ja! Walnusskerne, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Sojamilch, Kaffee, Trader Joe's Paranusskerne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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