2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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995 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 112.74g | 炭水化物: 18.79g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Nestle Caro Original, REWE Wiener Würstchen. 夕食: Kaffee mit Milch, Omelett, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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